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14. August 2011

Leiterin:

Sandra Flubacher

( dipl. Aerobic-Instruktorin)

Tel. 061`311`54`25

Aerobicgymnastik basiert auf bekannten Bewegungsformen wie den gymnastischen Grundformen Gehen, Laufen, Hüpfen.

Es werden motorische Eigenschaften wie Kraft, Flexibilität und koordinative Fähigkeiten gefördert.

Die Lektionen bestehen aus Choreographien verschiedener Aerobic Grundschritten, einem Kraft und Stretchingteil.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Jedermann / frau, Mindestalter 16 Jahre, ist bei uns herzlich Willkommen.

Schau bei uns vorbei in bequemer Trainingskleidung, einem Handtuch und etwas zutrinken.

Unser Motto ist wer Fit ist hat mehr Spass am leben.